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what I bought/grocery20

[풀무원/도넛] 풀스쿡 슈가 부두도너츠와 글레이즈 두부 도너츠 풀무원 풀스쿡 두부도너츠 제가 탄수화물을 조금이라도 줄이려고 할 때 물론 탄수화물이 안 들어간 도너츠는 아니지만 그래도 두부가 더 들어간 만큼 탄수화물이 조금이라도 덜 들어갔겠지 라고 위로하며 간식으로 자주 먹었던 도넛입니다 요즘 냉장고 파먹기를 하는 중이라 전에 잔뜩 사두었던 두부도너츠를 꺼내 먹고 있는데 마침 도넛 대체 브랜드를 찾는 분들이 많아서 소개해봅니다 저는 슈가파우더가 코팅된 도넛을 좋아해요 풀스쿡 슈가 두부도너츠는 비록 바바리안이나 라즈베리 필링은 없지만 슈가 두부도너츠는 슈가파우더 코팅된 도넛류의 완벽한 대체재라고 생각해요 글레이즈 두부도너츠는 아쉽게도 대체제로는 약간 부족한 느낌이에요 슈가 코팅이 아니라 화이트 초콜릿 코팅이거든요 그래도 도넛 자체만 보면 충분히 맛있어요 슈가 두부도너츠.. 2022. 10. 19.
[제로칼로리 음료] 웰치 오리지널만큼 맛있는 웰치제로 요즘 제로 칼로리 음료가 열풍이다 예전에는 제로칼로리 음료는 콜라 정도만 있었는데 제로 콜라, 사이다에 이어 각종 음료가 출시돼서 선택지가 꽤 많아졌다 당분간 당 섭취를 주의해야해서 제로 코카콜라, 제로 칠성 사이다를 주로 마시는데 제로 웰치가 새로 나왔다고 해서 편의점에 들어오자마자 구입해보았다 편의점 2+1 행사 중이라 포도맛 두 개, 오렌지막 한 개를 골랐다 웰치 포도는 어릴 때 독서실에서 엄청 많이 마셨는데 정말 오랜만에 마셔서 그런지 웰치 제로라고 딱히 맛이 다르지 않고 그냥 웰치 포도 같다 마시고 나서 끝맛은 제로 음료 특유 느낌이 나긴해도 첫 느낌은 일반 웰치랑 아주 비슷하다 웰치 제로라도 얘기하지 않으면 그냥 웰치라고 생각하고 마실 것 같은 느낌 원재료를 살펴보니 설탕 대신 아세설팜칼륨, .. 2022. 5. 6.
[COSTCO/스낵] 코스트코 곰표 후라이드 오징어 튀김 요즘 참 오징어가 핫하네요 오징어 게임에 이어서 오징어 튀김이 핫하다고 해서 오징어 튀김을 사러 부러 코스트코에 다녀왔습니다 곰표 제품은 CU에만 있는 줄 알았는데 코스트코에도 있더라구요 곰표 후라이드 오징어 튀김 (아 그런데 후라이드 튀김이라니 곰표 튀긴 오징어 튀김이네요😁) 저는 며칠 전에야 알게 되었는데 이미 유행을 휩쓸고 간 제품인지 회원권 당 하나만 살 수 있게 수량 제한을 해두었더라구요 수량을 제한하고 있는 제품이기 때문에 회원권 없이 상품권으로는 구매할 수가 없다고 합니다 너무 늦지도 이르지도 않은 점심과 저녁 사이 애매한 시간에 코스트코에 도착했는데 이미 많이들 사갔는지 오징어 튀김 상자가 거의 비어있었어요 오징어 튀김을 사러 아침 일찍 가야하고 그런 건 아니지만 너무 늦으면 품절이 날 수.. 2021. 11. 16.
[죽/짱죽] 동지 팥죽은 짱죽 쌀눈 새알 팥죽과 쌀눈 팥죽으로 (쿠팡 로켓 프레시 추천 상품) 오늘은 24절기 중 22번째 절기, 한해 중에 낮이 가장 짧고 밥이 가장 길다는 동지입니다 음력으로 11월 10일 이후에 동지가 있으면 어른 동지, 보통 우리가 팥죽을 먹는 동지고 음력 11월 1일과 9일 사이에 동지가 있으면 애동지로 팥죽을 먹지 않고 팥떡을 먹습니다 올해 동지는 음력 11월 7일 애동지입니다 저희 증조할머니께선 아무리 시대가 변한다고 해도 옛것이라고 무조건 버려선 안 된다 가르치던 분이셨고 저희 엄마는 그 뜻을 잘 이어받아 각종 전통음식을 잘 챙기는 편입니다 그래서 애동지엔 팥죽을 쑤지 않아요 팥떡보다는 팥죽을 좋아하는 저는 동지를 그냥 넘기고 싶지 않아서 미리 팥죽을 주문해 두었습니다😁 짱죽 쌀눈 팥죽과 쌀눈 새알단팥죽이에요 짱죽은 이유식으로 유명한 회사더라구요 지난달 위가 아파서 .. 2020. 12. 21.
[DIA TV] 사과 과수농가를 돕기 위한 콜라보 충주씨 X 입짧은햇님 햇님 사과 세트 먹방 보시나요? 저는 사실 먹방 보는 걸 이해 못 하는 사람이었는데 다이어트를 할 때 먹방을 보면 너무 좋더라구요 대리 만족도 되고 그래서 얼마 전부터 먹망을 즐겨보게 됐어요 그중에서 가장 좋아하는 방송은 입짧은햇님 방송입니다 입짧은햇님이 사과 과수농과를 돕기 위해 충주시 충주씨와 콜라보를 해서 입짧은햇님 사과 세트를 만들었어요 마침 공복 운동을 위한 사과 주스를 사려던 차라 사과즙을 사러 들어갔다가 그냥 세트를 구입했습니다😁 포장 상자도 엄청 귀엽죠 정말 많이 신경 쓴 티가 납니다 포장을 열면 이렇게 입짧은햇님, 충주씨, 충주시 농정과장님의 편지가 있구요 제품이 정말 꼼꼼하게 포장돼 있습니다 먼저 햇님 사과즙 국내산 100% 사과즙이에요 싱그러운 충주 사과를 그대로 담았다고 합니다 제가 여러 종류의 즙.. 2020. 12. 19.
[캐슈넛/PAUL &PARK] 폴앤박 프리미엄 캐슈넛, 허니 캐슈넛, 와사비 캐슈넛 친구가 맛있는 캐슈넛을 발견했다고 추천하길래 캐슈넛을 구입했어요 맛있다고 직접 사 보라고 추천하는 일이 많지 않은 친구여서 정말 맛이 있나보다 하고 얘기를 듣자마자 바로 주문했습니다🙃 프리미엄 캐슈넛이 가장 맛있었다고 하는데 허니 캐슈넛과 와사비 캐슈넛도 궁금해서 같이 주문했습니다 시즈닝이 K-아몬드와 꽤 비슷해요 허니 캐슈넛은 허니버터 맛이 나고 와사비 캐슈넛은 와사비 과자 맛이 납니다 K-아몬드는 시즈닝이 아몬드에 잘 붙어 있을 수 있게 한 번 코팅을 해 주잖아요 캐슈넛은 그런 코팅 과정 없이 파우더가 묻혀져 있어서 맛이 좀 약한 편입니다 저는 끈적한 코팅 없는 캐슈넛이 더 좋았는데 엄마는 아무래도 늘 먹어서 익숙한 아몬드가 더 맛있다고 하더라구요 입맛이 참 다르죠 엄마가 아몬드를 좋아해서 저희 집은.. 2020. 9. 3.
[귀리우유/OATLY] 우유 대신 마시는 오트 우유 오틀리 오트 드링크 (비건 우유) 슈퍼푸드 귀리로 만든 우유 오틀리입니다 전부터 마셔보고 싶었는데 처음부터 상자 단위로 구입할 수는 없어서 오프라인에서 소량 판매하는 곳을 찾다가 얼마 전에 처음 먹어보았어요 올리브영에 있더라구요😅 포장에서 약간 북유럽 느낌이 나지 않나요? 오틀리는 스웨덴 제품입니다 국내에선 동서식품에서 수입 판매해요 우유를 좋아해서 우유를 굳이 두유나 여타 식물성 대체품으로 바꿀 생각은 없었어요 다이어트하면서도 우유에 들어있는 지방까지 신경 쓰지 않았구요 근데 성인이 우유를 너무 많이 마시는 것도 건강에 썩 좋지는 않다고 해서 매일 마시는 우유를 오트 우유로 바꿔보았어요 그냥 마시기보다는 단백질 파우더를 타서 먹기 때문에 맛이 크게 좌우하지 않기도 했구요 [단백질 파우더/POSITIVE HOTEL] 파지티브호텔 지중해 .. 2020. 8. 31.
[씨리얼/POST] 고소하고 달달해서 맛있는 포스트 피넛버터 오즈 파맛 첵스를 한 번 경험해 보았으니 패키지만 봐도 맛있을 것 같은 절대 실패하지 않을 것 같은 씨리얼에 한 번 도전해봐야겠죠 파맛 첵스를 먹어보았는데 말이죠.. 왠지.. 플라톤이 생각나네요...🙃 요즘 인기(?)가 많은 파맛 첵스, 단백질 위주로 먹는 중이라 그냥 먹지 않고 지나칠까 하다가 남들 다 하는 건 또 해보고 싶으니까😁 민주주의 맛이라는 파맛 첵스, 그 때 한 표를 행사한 어린이 so-sweet-stella.tistory.com 포스트 피넛버터 오즈예요 인기 많은 씨리얼 오레오 오즈의 피넛버터 버전입니다 뭔가 보자마자 아 이거는 꼭 먹어보고싶다 라는 생각이 들었어요 피넛버터맛도 알고 오레오 오즈도 먹어 봤는데 뭔가 생각보다 상상이 안 가는 맛이더라구요 시리얼과 피넛버터라니 상상을 못 해본 조합이.. 2020. 8. 17.
[과자/오리온] 포카칩 2020년 햇감자 한정판 2MIX 김치볶음밥 & 계란후라이 맛 새로 나온 과자, 포카칩 한정판 2MIX 김치볶음밥 & 계란후라이 맛이에요 다이어트 중이고 과자는 당분간 먹지 않으려고 했는데 맛이 궁금해서 주문해봤어요 한정판이라고 하니 언제까지 나올지 모르니까요 아예 몰랐으면 넘어갔을텐데 알게 된 이상 안 살 수가 없더라구요 김치볶음밥 맛은 뭔가 예상이 가는 맛인데 계란후라이 맛은 도대체 무슨 맛일지 정말 계란후라이 맛이 날지 궁금했거든요 과자 한 봉지 않에 김치 볶음밥 맛 감자칩과 계란 후라이 맛 감자칩이 섞여있어요 물론 좀 더 붉은 감자칩이 김치 볶음밥 맛 감자칩입니다 김치 볶음밥 맛 감자칩은 예상대로 딱 김치 사발면 맛이었어요 육개장 사발면 맛 감자칩을 먹었을 때와 비슷한 느낌이에요 계란 후라이 맛 감자칩에서는 정말 계란 맛이 납니다 계란 후라이 맛 보다는 잘 .. 2020. 8. 6.
[요거트/FAGE] 파예 그릭 요거트 무지방 허니, 딸기, 블루베리 맛 (쿠팡 로켓프레시 추천 제품) 제가 요즘 제일 좋아하는 간식, 파예 그릭 요거트입니다 쿠팡에서 요거트를 검색하다가 우연히 발견해서 시켜 보고는 입맛에 맞아서 거의 매주 시켜먹고 있어요 파예 그릭요거트에 얼마나 진심이냐면 요거트 잼을 끝까지 다 먹고 싶어서 요거트용 실리콘 스푼을 구매했을 정도입니다 [서교동 언니집] 전자렌지용 내열유리 찜기 겸 밥솥, 실리콘 스팀 계란프라이 포트, 달걀 스무더, 실리콘 스푼 실리콘 스푼 정보는 위 링크를 참고해주세요😀 파예 그릭요거트는 플레인도 있지만 허니, 딸기, 블루베리 맛도 있어요 요거트에 각각 맛이 섞여진 채로 나오는 게 아니라 비요뜨 처럼 잼이나 꿀이 든 칸이 따로 있어서 요거트를 먹을 때 기호에 맞게 섞어서 먹으면 됩니다 파예 그릭요거트 무지방 딸기, 셋 중에는 가장 평범한 맛이에요 맛이 없.. 2020. 7. 1.
[프레즐 과자] 단짠단짠 초콜릿 과자, 누텔라앤고 프레즐 스틱 (Nutella & GO Pretzel Sticks) 플립즈 프레즐(Flips Milk Chocolate coverd Pretzels) (쿠팡 로켓 직구 추천 제품) 초콜릿은 역시 쏠티초콜릿이라고 생각해요 단짠단짠 초콜릿을 좋아합니다 한동안 기라델리 솔트 캐슈넛을 많이 먹었는데 [초콜릿/GHIRARDELLI] 기라델리 밀크 초콜릿 씨 솔트 캐슈와 밀크 초콜릿 카라멜라이즈드 헤이즐넛 ( 기라델리 초콜릿, 요즘 즐겨 먹고 있는 초콜릿입니다🙃 캐슈넛 초콜릿은 먹어본 적이 없어서 호기심에 밀크 초콜릿 씨 솔트 캐슈를 한 번 구입해서 먹어보고는 엄청 마음에 들어서 헤이즐넛 밀 so-sweet-stella.tistory.com 다른 초콜릿도 먹어보고 싶어서 달콤한 초콜릿과 짠 과자를 같이 먹을 수 있는과자를 구입해보았어요 먼저 플립즈 프레즐(Flips Milk Chocolate coverd Pretzels), 요즘 맛있는 과자로 입소문 난 호주 과자입니다 다크초콜릿도 있는데 짠.. 2020. 6. 27.
[초콜릿/GHIRARDELLI] 기라델리 밀크 초콜릿 씨 솔트 캐슈와 밀크 초콜릿 카라멜라이즈드 헤이즐넛 (쿠팡 로켓직구 추천 간식) 기라델리 초콜릿, 요즘 즐겨 먹고 있는 초콜릿입니다🙃 캐슈넛 초콜릿은 먹어본 적이 없어서 호기심에밀크 초콜릿 씨 솔트 캐슈를 한 번 구입해서 먹어보고는엄청 마음에 들어서 헤이즐넛 밀크 초콜릿도 구입해봤어요😁 먼저 기라델리 밀크 초콜릿 카라멜라이즈드 헤이즐넛,캐러멜을 씌운 헤이즐넛에 밀크 초콜릿을 코팅한 초콜릿이에요봉투를 열자마자 헤이즐넛 향이 물씬 풍깁니다솔티 캐러멜이라 약간 짭짤한 맛이 나긴 하는데헤이즐넛 향이 강해서 다른 맛이 막 두드러지지는 않네요 헤이즐넛 초콜릿은 꽤 많잖아요그래서 그런지 조금 평범한 느낌이었어요 질 좋은 초콜릿에 헤이즐넛 향이 섞이니그냥 흔한 누텔라 맛인 것 같은 아쉬움이 들어요캐러멜은 얇게 코팅돼 있고 헤이즐넛 향은 강하다보니솔티 캐러벨 해이즐넛이라고 해도크게 개성 있지 않은 .. 2020. 4. 15.
[올리브영/과자] 올리브영 과자로 유명한 오트초코(OAT CHOCO Original) 이번 올리브 영 세일 때는 딱히 새로 살 만한 게 없더라구요 그냥 매번 사던 물건이나 좀 쟁이는 정도 아토팜 탑투토 워시랑 헤어 스프레이 만 엄청 샀네요 탑투토 워시(TOP TO TOE WASH) 엠엘이(MLE) 로션 그래도 뭔가 아쉬워서 전부터 살까말까 고민했던 오트초코를 사 보았아요 맛있다고 평이 좋은데 정말 맛이 있을까 싶어서 장바구니에 넣었다 뺐다 했던 과자였거든요 맛이 궁금하기도 하고 마침 세일도 하고 있어서 한 번 도전해봤습니다 결과는 대 성공이네요🙃 오트 초코라고 해서 약간은 눅눅하거나 딱딱한 맛이 아닐까 했는데 고소하고 바삭한 맛이었어요 그렇다고 엄청 바삭한 식감은 아니고, 눅눅하거나 끈적이지는 않지만 딱딱하지도 않은 적당히 부드러운 맛입니다 귀리 특유의 냄새가 나서 건강한 맛이 날까 싶기.. 2020. 4. 5.
[아이스크림/BEN & JERRRY’s] 벤앤제리스 초콜릿칩 쿠키 도우 아이스크림 벤앤제리스 초콜릿칩 쿠키 도우 아이스크림입니다 작년 쯤 벤앤제리스가 드디어 한국에 들어온다는 소식을 들었는데요 GS편의점에서 판매한다고 했는데 저희집에서 GS 편의점은 횡단보도를 한 번 건너야하는 위치라😅 언젠간 사먹지 뭐 이런 생각으로 여태 한 번도 먹어보지 못 했어요 사실 예전에 먹었을 땐 벤앤제리스 아이스크림이 막 특별하게 엄청 맛있다 이런 느낌은 아니었어서 와 당장 사먹으러 가야겠다 이런 생각은 안 들었거든요 (그 땐 쿠키도우 맛을 안 먹어봤어서 그랬나봅니다😅) 달고 초콜릿 많이 들어간 딱 미국식 아이스크림맛? 하겐다즈랑은 결이 다른 아이스크림이라고 해야하나 벤앤제리스 아이스크림을 먹기 전에 상상해본아이스크림 맛이랑 실제 벤앤제리스 아이스크림 맛이랑 크게 다르지 않았었거든요🙃 요즘 밖에 나가지 못.. 2020. 3. 23.
[케이크/Mon chou chou] 몽슈슈 떠먹는 도지마 (쿠팡 로켓 프레시 추천 제품) 맛있는 케이크가 먹고 싶은데,시국이 시국인지라 나가기는 싫고,배달이나 배송되는 케이크를 알아보니거의 꾸덕한 미국식 케이크나 크레이프 케이크 위주더라구요아무래도 생크림 케이크는 모양이 흐트러지기 쉬워서배달로는 잘 판매하지 않는 것 같아요 포기하고 그냥 크레이프 케이크를 알아봐야겠다 싶었던 차에혹시나 하고 쿠팡을 검색해보니,로켓 프레시에 몽슈슈 제품이 있네요😍 몽슈슈 떠먹는 도지마는 엄밀히 말하면 케이크는 아니에요말 그대로 몽슈 도지마롤 과 같은데 모양만 다른 버전 크기는 르타오 치즈케이크와 비슷합니다성인 남성 손바닥만한 정도?지름이 16cm 정도 되는 것 같아요 로켓프레시 몽슈슈 떠먹는 도지마는 냉동 제품입니다드라이아이스가 동봉돼있어요 저희집은 로켓프레시 배송이 보통 밤 12시에서 1시 쯤 오는데그 때 배.. 2020. 3. 16.
[차/CRASTAN ORZO] 커피 대용 차 크라스탄 유기농 오르조(CRASTAN Organic Instant Barley Orzo) 예전에는 샷을 잔뜩 추가한 아메리카노를 물 처럼 마셔도 밤에 잠을 자는데 아무 문제가 없었는데, 카페인을 한 번 끊고 나니 오후에 커피를 마시면 밤에 잠을 잘 못 자요. 커피 대신 마실거리를 찾다가 예전에 먹던 크라스탄 오르조가 생각나서 구매해봤어요 커피 대용품으로는 볶은 치커리 뿌리와 볶은 보리가 있는데요. 국내에는 볶은 치커리 뿌리는 잘 안 파는 것 같아요. 맛이 궁금하지만 아이허브에서 파는 볶은 치커리 뿌리는 너무 대용량이라 아직은 시도해 보지 못 했어요.🙃 크라스탄 오르조를 다 먹고 다면 한 번 도전해볼까 합니다. 크라스탄 오르조는 이태리 제품이에요. 오르조(orzo)가 이태리어로 보리라고 해요. 유기농 보리 100%로 만들어진 차입니다. 이태리에서는 어린 아이들이 아침 식사 때 마신다고 패키지에.. 2020. 3. 5.
[캡슐 올리브유/POSITIVE HOTEL] 파지티브 호텔 피에이치 지중해 올리브오일 파지티브 호텔 피에이치 지중해 올리브오일(POSITIVE HOTEL PH MEDITERRANEAN OLIVE),엑스트라버진 올리브유 캡슐이에요 아침에 일어나서 올리브유 한 스푼 씩 먹으면 혈관 건강에 좋다는 얘기가 있어요저도 생 올리브유를 먹어봤는데, 매일 먹기가 쉽지 않더라구요나름 신경 써서 고른 올리브유를 먹었기 때문에 풀향과 사과향이 나서 그렇게 역하지는 않았는데기름을 생으로 먹는 게 아무리 그래도 쉬운 일은 아니죠가끔 빼먹고 안 먹게 되고, 그러다보면 올리브유가 산패되고...한동안 올리브유를 먹지 않고 있다가 캡슐 올리브유가 있다는얘기를 듣고 구매해서 먹기 시작했어요 처음에 일단 두 상자를 구매해서 먹어보고 마음에 들어서,추가로 더 구입했습니다😍 한 상자에 총 30포가 들어있어요하루에 1포 씩 먹.. 2020. 2. 12.
[빵/강릉 B&C] 강릉 초당 커피빵 얼마 전 강릉 여행을 다녀 온 친구에게 초당 커피빵을 선물 받았어요. 하여간 어딜 가나 명물은 모양만 다른 팥빵이지 생각했었는데, 의외로 맛이 좋아서 한 상자 주문했습니다.🙃 검색을 해보는 주문처가 여러 곳이었어요. 저는 강릉 B&C에서 주문을 했습니다. 다른 곳도 동일 하게 우체국 택배 배송인 걸 보면 모두 강릉 B&C에서 배송하지 않으려나 싶네요. 일요일 밤에 주문했는데 화요일 낮에 도착했어요. 주말에 주문했던 거라 수요일 쯤 받으려나 했는데, 생각보다 배송이 빨라서 선물 받은 느낌입니다.. 강릉은 커피로 유명하죠. 그래서 이름도 커피빵이고 빵 모양도 커피콩입니다. 봉투를 열면 은은하게 커피향이 나요. 삥 반죽에 커피분말과 커피 엑기스가 함유돼 있습니다. 초당 커피빵은 만쥬입니다. 만주와 팥을 별로 .. 2020. 2. 5.
[iHerb] 아이허브 구매목록 (식료품 위주) 오랜만에 아이허브에서 이것저것 주문해보았습니다. 쿠팡직구가 생긴 이후로는 쿠팡직구로 구매할 때가 많아서, 아이허브에 로그인 하는 것도 꽤 오랜만이네요. 주기적으로 구매하는 영양제와 함께 먹을 것도 담아보았어요. 먼저 케틀칩입니다. Kettle Foods, 감자칩, 벌꿀 디종, 5 oz (141 g) Kettle Foods, 유기농 감자칩, 바다 소금, 5 oz (142 g) Kettle Foods, 감자칩, 뉴욕 체다, 5 oz (142 g) 이렇게 세 가지 맛으로 주문했어요. 허니 디종은 맛은 전에도 몇 번 주문했었고, 이번엔 유기농 바다 소금 맛, 뉴욕 체다 맛도 주문해봤는데요. 세 가지 맛 중에는 허니 디종 맛만 계속 주문할 것 같네요. 뉴욕 체다는 생각 보다 체다치즈 향이 많이 나지 않아서 그냥 .. 2020. 1. 17.
[과자/Stroopwafel & Co.] 네덜란드 국민 간식 스트룹와플 인 헥사박스 (Stroop Wafels In Hexa Box) 네덜란드 국민 간식이라는 스트룹 와플이에요. 스트룹와플이라는 이름 보다는 카라멜 와플이 더 익숙하죠.스타벅스나 코스트코에서도 비슷한 와플을 구입할 수 있어요.이 와플의 정식 명칭은 스트풉 와플입니다.네덜란드에서는 즉석에서 만든 와플을 먹을 수 있다는데요.우리나라엔 코엑스에 즉석 스트룹 와플을 판매하는 카페가 있어요.줄이 길어서 아직은 먹어보지 못했지만요.🙃 스트룹의 뜻은 시럽입니다.스트룹 와플을 시럽 와플이란 뜻이에요.얇은 와플 사이에 시럽이 발라져 있어요. 네덜란드에서는 먹는 스트룹 와플은 즉석 와플이라,따뜻해서 어떻게 먹는지는 모르겠지만,식은 와플은 보통 따뜻한 커피 위에 올려 먹어요. 눈에 보기에는 와플이 꽤 커보였는데,생각보다 작아서 주둥이가 큰 컵에는 맞지 않아요.스타벅스 숏사이지 컵 정도가 딱.. 2019. 3. 29.

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