제가 요즘 제일 좋아하는 간식,
파예 그릭 요거트입니다
쿠팡에서 요거트를 검색하다가
우연히 발견해서 시켜 보고는
입맛에 맞아서 거의 매주 시켜먹고 있어요
파예 그릭요거트에 얼마나 진심이냐면
요거트 잼을 끝까지 다 먹고 싶어서
요거트용 실리콘 스푼을 구매했을 정도입니다
[서교동 언니집] 전자렌지용 내열유리 찜기 겸 밥솥, 실리콘 스팀 계란프라이 포트, 달걀 스무더, 실리콘 스푼
실리콘 스푼 정보는 위 링크를 참고해주세요😀
파예 그릭요거트는 플레인도 있지만
허니, 딸기, 블루베리 맛도 있어요
요거트에 각각 맛이 섞여진 채로 나오는 게 아니라
비요뜨 처럼 잼이나 꿀이 든 칸이 따로 있어서
요거트를 먹을 때 기호에 맞게 섞어서 먹으면 됩니다
파예 그릭요거트 무지방 딸기,
셋 중에는 가장 평범한 맛이에요
맛이 없지는 않은데
딸기잼이 사실 시중에 파는 딸기잼 보다
크게 맛있는 느낌이 아니어서
그냥 그릭 요거트에 딸기잼을 섞어서 먹는 게
더 나을 수도 있겠다는 생각이 들었어요
딸기잼을 요거트에 섞고 나니
딸기향 강하지 않아서 조금 심심한 느낌이었습니다
요거트 총량은 170g에 113.9kcal예요
나트륨 32mg, 탄수화물 8.4g, 당류 7.6g,
콜레스테롤 4.1mg, 단백질 8.3g이고
지방은 0g입니다무지방 요거트다보니
트랜스 지방과 포화 지방을 포함한
지방은 0g입니다
파예 그릭 요거트 무지방 허니,
말 그대로 꿀 요거트라 꿀이 들어있어요
꿀맛 시럽이 아닐까 했는데
100% 벌꿀이 들어있더라구요
사실 저는 꿀을 별로 좋아하지 않아서
꿀은 거의 먹지 않았어요
요거트에 꿀 넣어먹는 걸 좋아하시면
정말 맛이고 또 편한 요거트 아닐까 합니다
꿀은 점성도 있고 끈적여서 덜기 힘든데
따로 덜어낼 필요 없이
요거트 포장만 벗기면 요거트와 꿀이 함께 나오니까요
견과류 정도만 곁들이면
간단한 아침으로 손색이 없을 것 같아요
중량은 170g이고 총 180.2kcal에요
딸기맛보다 칼로리가 좀 더 나가네요
나트륨 32mg, 탄수화물 30.6g, 당류 30.6g,
콜레스테롤 6.97mg, 단백질 14.11g이고
무지방 허니 역시 지방은 0g입니다
파예 요거트 무지방 블루베리,
제가 제일 좋아하는 맛이에요
제가 맛있어서 매주 주문하는 제품은
사실 블루베리맛입니다
사람 취향이 다양해서
허니가 제일 맛있다는 분도 있고
딸기가 제일 맛있다는 분도 있는데
저는 블루베리가 제일 맛있어요
파예 요거트 무지방 블루베리에는
블루베리 잼이 들어있는데요
사실 잼이라고 하기엔 좀 묽은 감이 있어요
잼보다는 콩포트에 더 가까운 느낌입니다
블루베리 잼만 보면
사실 좀 달고 건강하지 않은 맛이에요
그래서 자꾸 먹게되는지도 모르겠어요
170g에 총 113.9kcal에요
딸기맛보다 칼로리가 좀 더 나가네요
나트륨 64.4mg, 탄수화물 14.28g, 당류 12.92g,
콜레스테롤 7mg, 단백질 14.11g이고
역시 지방은 0g입니다
건강보다는 맛 때문에 먹었지만
(건강 때문이라면 아마 플레인을 먹었겠죠🙃)
장 건강에는 확실히 도움되는 느낌이에요
락토바실러스 불가리우스, 스트렙토코쿠스 테모필루스,
락토바실러스 아시도필루스, 비피도 박테리움 애니멀리스,
락토바실러스 카제이를 함유하고 있어요
그릭 요거트 답게 원산지는 그리스입니다
유청을 뺀 그릭 요거트라 묵직해요
먹고 나면 꽤 든든합니다
달달한 잼이나 꿀이 들어있어서
먹기에도 부담 없고
훌륭한 간식입니다👍🏻
“파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음"
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