[단백질 파우더/POSITIVE HOTEL] 파지티브호텔 지중해 이지백 홀그레인 프로틴 쉐이크 & 지중해 이지백 3베리즈 프로틴 쉐이크

파지티브 호텔 프로틴 쉐이크를 구입했습니다

예전에 배우 이시영 님이

본인이 먹는 각종 건강 식품류를 정리해서

인스타그램에 올린 적이 있거든요

그때 파지티브 호텔 지중해 이지백 3베리즈를 알게 됐어요

마침 저도 파지티브 호텔 올리브오일 캡슐을 먹고 있었고

나중에 한 번 먹어봐야겠다고 생각하다가

얼마 전 처음 주문해봤어요

[캡슐 올리브유/POSITIVE HOTEL] 파지티브 호텔 피에이치 지중해 올리브오일

[캡슐 올리브유/POSITIVE HOTEL] 파지티브 호텔 피에이치 지중해 올리브오일

파지티브 호텔 지중해 이지백은

식물성 프로틴 쉐이크입니다

지중해 이지백 홀그레인은 곡류,

지중해 이지백 3베리즈는

곡류에 베리류를 더한 단백질 파우더예요

파지티브 호텔은

워낙 좋은 재료를 쓴다고 알려져 있고

올리브 오일을 계속 먹고 있기 때문에

브랜드 자체로 신뢰감이 듭니다

그래서 주문할 때 별 고민이 없었어요

지중해 이지백인 처음 주문해보는 거라

홀그레인과 3베리즈가 묶여있는

지중해 이지백 세트를 구입했어요

이지백이라는 이름답게

단백질 파우더가 지퍼백 안에 들어있어요

지중해 이지백 홀그레인, 지중해 이지백 3베리즈

각각 한 상자에 7포가 들어있어요

밀봉된 지퍼백을 열고

물, 우유, 귀리우유, 두유, 아몬드 브리즈 등을

표시된 눈금 만큼 넣고

섞어서 마시면 됩니다

간편하고 가벼워서

가지고 다니면서 먹기도 좋을 것 같아요

지중해 이지백 홀그레인은 1 포 당

50 g이고 190 kcal입니다

나트륨 55 mg, 탄수화물 28 g,

당류 3 g, 식이섬유 10 g, 지방 1 g,

단백질 15 g을 함유합니다

지중해 이지백 3베리즈 역시

1 포 당 50 g이고 190 kcal입니다

나트륨 595 mg, 탄수화물 28 g,

당류 6 g, 식이섬유 11 g, 지방 2 g,

단백질 15 g을 포함합니다

300ml까지 물, 우유, 우유 등

원하는 걸 골라서 넣고

섞어서 마시면 되는데요

저는 물로는 부족할 것 같아서

우유를 넣었어요

집에 있는 우유가 250ml짜리였는데

250ml 우유를 넣으니 딱 300ml 선에 맞더라구요

당분간은 쭉 250ml 우유만 주문해야겠어요🙃

지퍼를 닫고 잘 섞어 주면

이렇게 보라색 빛이 나요

홀그레인은 약간 초록빛이 돌아요

우유에 섞이 전엔 가루 색이 비슷한데

섞고 나니까 색이 완전히 다르네요

곡류와 베리류를

건조해서 가공한 제품이기 때문에

식감이 꽤 거친 편이에요

부드럽게 넘어가는 맛은 아니에요

덕분에 헛배부른다는 느낌은 없어요

한끼로 든든하다 라고 말하는 분도 계시던데

계속 먹다보면 적응할지도 모르겠지만

든든한 느낌은 솔직히 아니에요

근데 먹고나서 한 3시간 정도까지는

배고픈 느낌이 안 들더라구요

단백질 쉐이크 중에는

먹고 나면 묘하게 기분 나쁜 제품도 있는데

그런 느낌은 전혀 없었습니다

동봉된 빨대를 꽂아서 먹으면 되는데

같이 온 빨대가 종이 빨대라

집에 있는 생분해 빨대를 꽂았습니다

저는 종이 빨대는 정말 못 쓰겠더라구요😭

지중해 이지백 홀그레인, 지중해 이지백 3베리즈르ㄹ

다 먹은 후

저는 지중해 이지백 3베리즈로

정착하기로 했습니다

이번 다이어트 모토가 지속 가능한 다이어트에요

한두 달 바짝 하고 끝낼 생각이 아니라

습관을 바꾸고 천천히 건강하게

몸을 개선하려고 하거든요

그래서 식이 조절할 때도

어느 정도 숨 구멍은 뚫어 놓을 생각입니다

어느정도는 맛에 타협하기로 했어요

홀그레인은 굉장히 건강한 맛이에요

곡식 특유 풋내도 나고

계속 먹을 자신이 없더라구요

사실은 처음 한 포를 먹고

남은 일주일 동안 어떻게 먹나 좀 걱정했어요

성분표를 보면 확실 시 3베리즈가

당류도 좀 더 많고

실제로 맛이 더 좋아서

처음 먹었을 때부터 아 이건 계속 먹을 수 있겠다

이런 생각이 들었어요

일주일 치를 다 먹고 나면

다음 번부터는

지중해 이지백 3베리즈만 구입할 생각입니다🙃